ウォーキングを1時間30分

今日の運動は、筋トレはせずウォーキングのみ。

歩いて買い物に出かけただけ。

業務スーパーで冷凍野菜を買って、ダイソーで植木鉢と土（赤玉土、鹿沼土）を購入

駅周辺まで歩きで行って買い物すると約4km弱、300kaclの消費になる。

帰ってから植物いじり！
 

腕トレーニング

 

今日も在宅ワークからのジムで運動。

今日は腕の筋トレとトレッドミルでのウォーキング。

最近の筋トレは一部位のみ軽く。

以前のように複数部位を長時間できなくなった。

今日は肩トレと有酸素運動

 筋トレの頻度は落ちたけど、今日は在宅だったので軽くジムで肩トレと有酸素運動。

雑草との戦い 三回戦

 

10月12日からの三連休でまた実家へ

またしても雑草が伸びつつある

こっちも

今回もほぼほぼ抜いてきた

抜いたところは写真撮り忘れ

ただ今回は実家に行った目的が別にあったのでそれほど庭に時間はかけられず

アロマティカスの仕立て直し

 

まずは出来上がり

3つに株分けしたアロマティカスがそれぞれヒョロヒョロと伸びてしまったので、切り戻して少し大きめな鉢にまとめ植え。

切り戻す前はこちら。

これは徒長しているというのだろうか？葉は元気だけど茎が伸びていく。横の方にも飛び出しているので、伸びた分をカット。

それをまたしてもダイソーで買ってきた大き目な鉢。土はハイドロボール0.8Lを一袋全部入れて丁度。もう少し多くてもよかったかも。

切り戻した後がこちら

もっとざっくり切っても良かったかなとも思うけど、なかなか思い切れずこれぐらいは残してしまった。

アロマティカスは成育力が強くどこで切っても生きて伸びてくれる。

ちなみに以前に切り戻したときに、水差しにしたのものはこちら。

発根もしてくている。

アロマティカスは生命力は強いし香りも良いので好き。

大きな鉢に植えた子たちがこんもり育ってくれるか楽しみ！！

ダイソーで多肉植物とサボテンとフィカスを購入

 毎週お休みになるとダイソーかホームセンターか園芸店に出かけて植物を買いたくなる。

今週は、ダイソーで100円で買える3種類を購入。

多肉植物やサボテンも育ててみたくなったので、

多肉は、シルバースター

サボテンは、エキノプシス

観葉植物は、フィカス　ベンガレンシス

詳しいことは分からないので、見たフィーリングで気に入ったものを買ってる。

上段の写真は植え替え後すぐに撮ったもの。土もダイソーで多肉植物の土。鉢もダイソー。

下の個別写真は、一週間後にちょっとおしゃれに置いて撮ったもの。

さすがに一週間では成長は分からない(笑)

これからどんな感じに成長するか楽しみ！！

草刈り一か月後の実家の庭

9月22日撮影

わずか1か月で雑草がにょっきにょき。たかだか1か月でこんなに伸びてくるものなのか？

なんの草かよく分からない。結構匂いもキツイのでドクダミかな。

お盆の時に汗だくで苦労して除去したのに1か月でこれか。永い戦いになりそうだ。

ちなみに下の写真がお盆の時の草刈り後。

8月17日撮影

見た目は完全になくなったので、地下茎や種がたっぷり地面にあると思われる。

今回は、完全には取り切れなかった。

しかし、もみじが少し色づき始めてるから、雑草の成育も落ちるはず。

また、10月12日に行くのでどうなっているか楽しみ！！いや心配！！