10月26日の運動量

 

午前中に買い物がてらウォーキング。また別のホームセンターへ。３km片道40分ぐらい。

お店の中のブラブラしていたのでトータル時間は3時間ぐらいかかっている。

買ってきたのは、カイガラムシ退治のスプレー。コリウスにカイガラムシが発生してしまった。

午後は、神宮外苑で開催されているオクトーバーフェストへ。娘のダンス鑑賞。

観てビデオを撮っただけでビールは飲めずに帰宅。でも歩き＋電車で行ったので歩数は稼げた。久々の2万歩越え。筋トレはしてないけど、有酸素運動はできた。

DIYするよ

 築45年の木造一軒家。家のあちこちが痛んでいたり使いづらかったりする。

また、昭和一桁の年寄りは物がない時代に育ってきたのでものを捨てない。

更に、大掛かりな掃除もできないので、家じゅう物とほこりだらけ。

ものを捨て、残したものを片付け、きちんと整理できるようにDIYしたい。

しかし、古いものだからといって全部捨てて、新しいものを買えば良いという訳ではない。

使えるものは使う。使うために改良したり、洗ったり、塗装したり。

やることはいっぱいある。

紆余曲折あったが光回線を選択

 栃木の実家の生活を快適にするため、インターネット回線（光回線）を引こうと検討。

比較サイトをGoogleで探すと価格.comで比較しているので価格.comにアクセス。

「栃木」、「戸建て」で検索。

どうせ光回線を引くならと10Gで探してみる。

• So-net 光 10ギガ 戸建て 契約期間なし
• ビッグローブ光 ファミリー 10ギガタイプ 2年契約
• おてがる光クロス ファミリータイプ 10ギガ 契約期間なし
• NURO 光 10ギガ 戸建て 3年契約

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などがランキング上位でヒット。「栃木」を検索条件に入れて表示されたので栃木でも10Gが引けるようだ。

この中で、ビッグローブ光 ファミリー 10ギガタイプ 2年契約に決めて申し込んだ。

しかし、すぐにショートメールがきて確認したいことがあるというので電話してみた。すると、私の実家のある地域では10Gは引けないということだった。1Gなら引けるということだ。ビッグローブ光は、NTTフレッツ回線を使用しているそうで、1Gなら届いているそうだ。

しかし、10Gにしたかったのでビッグローブは断った。

NURO光は、NTTフレッツ回線ではなく、独自回線なのでNURO光の2Gに申し込みなおした。

数日後にアプリへのログインID、初期パスワードが記載されたハガキがきた。アプリにログインして工事日程を決めることになっているのだがログインできない。

何をどうやってもログインできないのでサポートに電話した。

想定通り音声ガイドで順番に番号を押していったが、SMSが送られてきてホームページを参照しろとなってしまう。ホームページの手順通りにやっているが、最後はマイページにログインして設定するようになっている。そのマイページにログインできないからサポートに連絡しているのに！

これはオペレーターと会話しないと解決しないと思い、音声ガイドの番号を順番にトライして、オペレーターに繋がる番号を探し当てた。

ようやくオペレーターと会話でき、なぜログインできないのかが判明した。なんと、申し込んだ2日後ぐらいに解約されているということだった。そんな手続きをしたつもりはなかったのでオペレーターに尋ねると、私の実家のある住所では回線は引けないので解約手続きをしたということだった。しかも何の連絡もなしに勝手に。もう二度とNUROには頼むまいと心に誓った。

2か所に断られたものの光回線は諦められないので、価格.comのサポートに相談した。ビッグローブでも聞いた通り、NTTフレッツの1Gならどのプロバイダーで大丈夫ということでNTTフレッツ回線を使用しているプロバイダーでキャンペーンなどでお得なサービスを探した。

今住んでいるマンションではSoftbank光を使用して携帯の割引も適用されているのでまずはSoftbankに問い合わせてみた。しかし、同じ契約者が2回線目を引こうとすると審査やらなんやらがあり特別な特典もないということでやめた。

ビッグローブは1Gなら対応可能と言われたときに断ったので再度頼むは気が引けた。ただ、価格.comの特典なども合わせると一番ビッグローブがお得な気がしてビッグローブ光に決定！！

開通は、11月5日火曜日。有休をとって待機。

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今日はホムセンまでウォーキング

 

今日もウォーキング

近所のロイヤルホームセンターへ

あるのは前から知っていたけど行ったことはなかった。

気に入った観葉植物やサボテン、多肉植物があったら買っちゃおうかなと思ったけど、あまり良い苗はなかった、種類も少ないし手入れも今ひとつ。

建築用の資材は大量にあった。ガーデニングよりもDIYの時は利用できそう。

今の埼玉のマンションでは、DIYはすることないけど。

ポトスタワーにチャレンジ

 伸びてきたポトスを切り戻して、1本挿し木を2鉢と4本挿しのポトスタワーの鉢を1つ作った。

タワーの全体像はこんな感じ。

タワーがそびえ立つ。タワーの材料は、ダイソーの鉢底網を丸めたもの。元々丸まっているから切って、丸めて結束バンドで縛っただけ。鉢の真ん中に立て、周りを土で囲ったらそびえ立った。そこに気根ごとに切ったポトスを4本挿してみた。

タワーの中は、空っぽ。水苔を入れたりする動画もあったけど、水苔もコバエが沸いたりするらしいので、これから冬場は部屋にいれるため水苔は入れなかった。

果たして、ポトスが発根して伸びでタワーに巻き付かせていけるかどうか。

ちなみに1本挿しはこちら。

どれも発根していない挿し木なので、葉を半分に切っている。

こちらも無事、発根して欲しい。

ウォーキングを1時間30分

今日の運動は、筋トレはせずウォーキングのみ。

歩いて買い物に出かけただけ。

業務スーパーで冷凍野菜を買って、ダイソーで植木鉢と土（赤玉土、鹿沼土）を購入

駅周辺まで歩きで行って買い物すると約4km弱、300kaclの消費になる。

帰ってから植物いじり！
 

腕トレーニング

 

今日も在宅ワークからのジムで運動。

今日は腕の筋トレとトレッドミルでのウォーキング。

最近の筋トレは一部位のみ軽く。

以前のように複数部位を長時間できなくなった。